quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Risco Cardiovascular

Mulheres com circunferência abdominal acima de 80 cm podem apresentar risco cardiovascular.

Não ha segredo: a melhor forma de reduzir as medidas gastar mais energia do que se consome! Dietas, remédios, cirurgias e outras fórmulas mágicas prometem eliminar a gordura abaixo do umbigo. Mas além de não ser aconselhadas como primeira opção, nem sempre funcionam.

De acordo com a OMS - Organização Mundial da Saúde, medidas de circunferência abdominal maiores de 80 centímetros em mulheres e 94 centímetros em homens podem representar maiores riscos de doenças cardiovasculares, como infarto ou diabetes.

Quem tem excesso de peso deve se preocupar com o metabolismo para depois pensar em perder gorduras localizadas, como na barriga. A primeira medida é controlar o peso, mantendo alimentação saudável e exercícios físicos diários.

Por Fernanda Lage

Nenhum comentário:

Postar um comentário